Impressionen vom Retreat mit Thay Phap An in Weyarn 2018 – GAL Bayern e.V.

über Impressionen vom Retreat mit Thay Phap An in Weyarn 2018 – GAL Bayern e.V.

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Hausmittel selber machen – mein Baukasten

Mit dem workshop bei Barbara hat es angefangen, jetzt hab ich für die Themen Geschirrspülmittel und Waschmittel die für mich beste Lösung gefunden: Der Baukasten!

Die 5 Gewissheiten und die letztendliche Dimension

In der Ammersee-Sangha in Utting lesen wir gerade das Kapitel über die beiden Dimensionen/Wahrheiten, dabei kommen auch die „Fünf Gewissheiten“ vor, die in jedem Kloster täglich rezitiert werden (Alter, Krankheit, Tod, usw). Wir hatten auch eine geführte Meditation dazu gemacht, und eine Teilnehmer*in hatte angemerkt, dass diese ja einseitig der relativen/historischen Dimension entstammen.

Buchtipp: Im Herzen der Stille

Endlich mal Zeit haben um in Ruhe ein Buch zu lesen, und dieses hier hat mich sehr beeindruckt. „Im Herzen der Stille“ sind die Tagebuchaufzeichungen von Maura O’Halloran, einer Frau die 3 Jahre eine unglaublich harte Zen-Ausbildung in einem japanischen Kloster absolviert, und mit der Lehrerlaubnis verlassen hat.

Seidentofu mit Ahornsirup

 

Das ist an heißen Tagen, so wie heute, meine vegane Alternative zu Eis! Man gönnt sich ja sonst nix 😉

Seidentofu aus dem Kühlschrank, Ahornsirup drüber – fertig. Aus einer Laune heraus hab ich heute noch Sesam und Kokosflocken drüber – sehr lecker und eiweißreich!

Shinrin-Yoku: Waldbaden

Jetzt weiß ich, warum mir das Abhängen im Wald so gut tut, die Japaner haben sogar einen Begriff dafür erfunden: Shinrin-Yoku (Waldbaden)!

Einmal Hanoi und zurück

Ich werde immer wieder geragt, ob ich Restaurants in der Nähe von unserem Achtsamkeitszentrum in München Sendling empfehlen könne: Seit kurzem gibt es am Partnachplatz das Cafe Hanoi! Das wollte ich heute einmal testen.