Schummel-Nichtstun

Heute nach der Mittwoch-Morgen-Meditation im Achtsamkeitszentrum und nach dem Frühstück wollte ich bewusst mal „Nichts tun“, bevor ich meine todo-Liste in Angriff nahm. Also einen Wu-Lu Grüntee aufgesetzt und mich hingesetzt. Da fällt mein Blick auf die Zeitschriften, die Britta im Achtsamkeitsstüberl auslegt, und ich schnapp mir eine. Auf dem Titelbild dieser „moment by moment (Magazin für Achtsamkeit)“ Ausgabe 04-2017 steht „Nichts tun – Da sein„.

Pizzabäcker 3.1+cheat

Nur ein kurzes Update: Gestern hab ich eine Halb-Rohkost-Pizza probiert. Weil ich gerne Rohkost esse, hab ich die Pizza (aus VK-Mehl) mit Tomatensauce ala A.H. und dem Wilmersdorfer Cheat vKäse zubereitet (10 min bei 250 Grad auf dem Pizzastein), und danach Zucchini, Paprika und angebratener Räuchertofu (natürlich nicht roh) darübergelegt. Die Pizzagewürzmischung und ein bisschen Kürbiskernöl drüber – lecker!

Rauschen und Pfeifen

Am Sonntag in Rosenheim bei Susanne und Klaus sangen wir eines meiner Lieblingslieder, das mich u.a. auch zu der Auszeit inspiriert hat: „Kann ich auch mal nix tun?“ (dazu gibts ein nettes Video von Joachim Goerke auf youtube). Dabei ist mir klar geworden, in den ersten 3 Wochen meiner Auszeit hatte ich davon noch nicht viel gespürt.

Pizzabäcker 3.0 + cheat

Weiter gehts mit der Kunst eine vegane Pizza zu backen (die auch gut schmeckt)! Es gibt wieder eine Reihe Verbesserungen („Kaizen“):

Dinkelbrot ganz spontan

Donnerstag war wieder Hildegard-Brotfastentag, und daher Zeit für Dinkelsemmeln V3.0!