Lebensmittelmotten

Heute musste ich feststellen, dass fast alle meine Getreide- und Mehlvorräte den Lebensmittelmotten zum Opfer gefallen sind. Dabei hab ich extra in den preiswerten 5-Kilo-Mengen eingekauft, um ein bisschen zu sparen!

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4 Wochen im Intersein-Zentrum – Qigong con bastoncino

Schon seit Jahren praktiziere ich fast täglich begeistert das Bambusstock-Qigong und staune über die gesundheitlichen Verbesserungen für meine Knie, Hüften, Rücken, Nacken und mein allgemeines Wohlbefinden. Bambusstock-Qigong ist eine vietnamesische Variante des Qigong, eben mit einem Stock aus Bambus und etwas flotter. Es besteht aus insgesamt 16 Übungen, und so richtig hatte ich es hier im Intersein-Zentrum von einem vietnamesischen Mönch und TCM Arzt gelernt – Thay Phap Lu. Jetzt konnte ich mein Wissen weitergeben.

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